6 wissenschaftlich fundierte Tipps zur Reduzierung von Falten

Ein Handtuch auf den Kopf legen

Auch der Kopf sollte während des Schlafs optimal gestützt werden, um Druckstellen und Falten im Gesicht zu vermeiden. Ideal ist ein orthopädisches Kissen, das die Halswirbelsäule in einer natürlichen Position hält. Falls Sie kein solches Kissen besitzen, können Sie ein normales Handtuch fest zusammenrollen und unter Ihren Nacken legen – das bietet ebenfalls eine gute Unterstützung und beugt unschönen Schlaffalten vor.