6 wissenschaftlich fundierte Tipps zur Reduzierung von Falten

Ein Kissen zwischen die Knie legen

Durch das Anheben der Beine entsteht ein Höhenunterschied zwischen Beinen und Körper, der die Durchblutung anregt und den venösen Rückfluss verbessert. Diese Position ist besonders vorteilhaft für Menschen, die viel stehen oder gehen, da sie nicht nur Faltenbildung entgegenwirkt, sondern auch verspannte oder schmerzende Kniegelenke entlastet und die Regeneration der Muskulatur fördert.