膝の痛みを自然に解消する11の自然食品

 

3.りんご酢

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リンゴ酢はドレッシングだけではありません。リンゴ酢（毎日2スプーン）を飲むだけでなく、膝の痛みを和らげるために局所的に塗ることもできます。リンゴ酢を飲むと膝の炎症を引き起こす可能性のある毒素を溶かすことができる。ACVとオリーブオイルを混ぜて使用し、痛みのある膝を1週間に1日1回マッサージしても効果は同じです。