Deux dangers du montagnisme

L’alpinisme est une activité qui exige beaucoup d’efforts, tant sur le plan psychologique que physique. Il améliore le bien-être mental, réduit les niveaux de stress, et renforce la force et l’endurance musculaires. De plus, il contribue au développement de la confiance en soi et des capacités de résolution de problèmes. Les avalanches, les fissures dans la glace ainsi que les variations météorologiques sont des exemples de dangers objectifs. Bien que les alpinistes ne puissent pas éliminer complètement ces risques, ils peuvent être réduits grâce à une planification et une préparation minutieuses.

Avalanches

Comme une avalanche est une masse de neige, de glace et de roches qui peut enterrer ou blesser des personnes, elle est considérée comme dangereuse. Elles peuvent également provoquer des fissures, détruire des ponts de glace et obstruer les cours d’eau. Les alpinistes risquent de se retrouver emmêlés dans les avalanches et enterrés sous la neige ; leurs chances de survie diminuent rapidement avec le temps. Heureusement, en étant conscients des menaces d’avalanche et en respectant les mesures de sécurité de base, ils peuvent réduire ce risque. Pour retrouver les victimes enterrées, ils doivent emporter un émetteur-récepteur d’avalanche, une pelle et une sonde. Le risque d’avalanche est présent lors de la plupart des ascensions en montagne et augmente avec la saison. Les alpinistes doivent être conscients du niveau actuel de danger d’avalanche, éviter les zones à risque telles que les ravins et les pentes escarpées, et s’efforcer de rester le long des crêtes autant que possible. Ils doivent également se tenir à l’écart des pentes couvertes de débris volcaniques, des corniches, des débris d’avalanche anciens, ainsi que des itinéraires d’ascension déjà empruntés par des avalanches. S’ils remarquent des signes d’alerte, ils devraient envisager d’emprunter un autre itinéraire ou attendre que le risque d’avalanche diminue.

Crevasses

Les alpinistes sont sérieusement exposés au danger des crevasses, qui sont des fissures dans les glaciers souvent masquées par la neige. Un accident mortel peut survenir en tombant dans l’une de ces fissures. Lorsqu’ils traversent les glaciers, les alpinistes doivent faire preuve de prudence et utiliser une corde pour se protéger dans ces zones potentiellement dangereuses. Les chutes de roches représentent un autre risque, particulièrement dangereux lors de l’escalade de pentes raides. Ces chutes sont plus probables pendant la journée ; la nuit, lorsque les roches sont gelées par les basses températures, le risque augmente encore. Ce risque peut être réduit en suivant les prévisions météorologiques et en choisissant un itinéraire qui évite ces zones dangereuses. Un risque majeur pour les alpinistes est la panne de leur équipement. Avant de commencer une ascension, il est essentiel d’inspecter et de tester tout l’équipement, car cela peut faire la différence entre la vie et la mort. De plus, il est impératif que les alpinistes restent hydratés : il est préférable de boire de petites gorgées d’eau de manière régulière plutôt que de boire toute la bouteille d’un coup.

Maladie des hauteurs

Les alpinistes doivent prendre en compte des risques subjectifs, en plus des risques réels tels que le temps et les avalanches. Ces risques comprennent les chutes de glace et de rochers, les défaillances de l’équipement, ainsi que les chutes dues à l’épuisement ou à une mauvaise technique. Bien qu’il ne soit pas toujours possible de prévenir ces risques, ils peuvent être considérablement réduits grâce à une bonne planification des itinéraires et à une grande résilience mentale. Un autre problème important lié à l’alpinisme est la pénurie en oxygène à haute altitude. Cela peut entraîner une perte de conscience, des symptômes similaires à ceux de la grippe et des vertiges. Les alpinistes peuvent éviter ces problèmes en prenant leur temps et en planifiant soigneusement leur itinéraire. Ils peuvent également transporter des bouteilles d’oxygène avec eux. Les personnes ayant des problèmes pulmonaires ou cardiaques doivent consulter leur médecin avant de entreprendre une expédition de montagne. Il est vrai que les personnes souffrant de problèmes cardiaques graves peuvent escalader des montagnes, à condition d’obtenir le consentement de leur médecin et de prendre les précautions appropriées. Cela inclut l’utilisation d’une masque respiratoire ainsi que la prise de médicaments qui réduisent le rythme cardiaque. Cependant, les médecins incitent souvent à des craintes inutiles et conseillent généralement de ne pas entreprendre de telles activités.

Manque d’oxygène

L’un des plus grands problèmes lors de l’ascension des montagnes est le manque d’oxygène. Cela a un impact sur le cerveau, augmentant le risque que l’alpiniste commette des erreurs, comme glisser sur la glace ou tomber dans des crevasses. Heureusement, les alpinistes peuvent lutter contre ce problème en emportant avec eux de l’oxygène supplémentaire. Les avalanches et les changements dans les conditions météorologiques sont deux autres risques auxquels les alpinistes doivent faire face. Un alpiniste peut facilement en périr. Ils ne peuvent prendre que les meilleures précautions possibles, car ils n’ont aucun contrôle sur ces risques. Outre les avalanches, d’autres risques méritent d’être pris en compte : l’escalade sur un terrain difficile, le risque que l’alpiniste situé au-dessus de vous glisse en bas de la pente, ainsi que d’autres situations inattendues. Si l’alpiniste est prudent et est équipé du matériel approprié, il peut éviter ces dangers. Avant de se lancer dans une expédition d’alpinisme, les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou pulmonaires doivent toujours consulter leur médecin. Celui-ci pourra leur recommander d’utiliser un appareil d’oxygène supplémentaire, ou leur interdire formellement de participer à l’expédition.