Was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit verraten können

2. Eingerissene oder gesprungene Nägel

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Der tägliche Kontakt mit chemischen Substanzen sowie aggressiven Umgebungen kann die Nägel schwächen und anfällig für Risse machen. Auch Pilzinfektionen sowie eine Schilddrüsenunterfunktion (die die Hormonproduktion verlangsamt) können zu Rissen führen. Falls diese Symptome mit Gewichtszunahme, schlechter Stimmung oder chronischer Müdigkeit einhergehen, könnte die Schilddrüsenunterfunktion die Ursache sein. Rissige Nägel können außerdem auf einen Mangel an Biotin, Proteinen oder Eisen hindeuten. Häufiges Händewaschen, die Verwendung aggressiver Reinigungsmittel sowie kalte und trockene Wetterbedingungen können die Nägel weiter schwächen. Die Hände mit Handschuhen zu schützen, sie regelmäßig zu hydratisieren sowie eine nährstoffreiche Ernährung zu pflegen, kann dazu beitragen, solche Probleme zu vermeiden. Zudem kann die Anwendung von Produkten, die die Nägel stärken, sowie die Beibehaltung einer angemessenen Nagellänge das Risiko von Rissen und Brüchen verringern.